走鹅卵石路有学问,13400211588

　　时下铺装鹅卵石成了一种时尚，家庭的墙壁上、庭院里、公园里......到处都有鹅卵石的身影踩鹅卵石有舒筋活血之功效，所以好多人为了健康，有事没事就爱在鹅卵石上走走。事实上，并不是所有的人都适合赤脚走鹅卵石路来健身。中老年人常有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，如果在高低不平的卵石路上走得过久，会给踝关节、膝关节、髋关节带来很大压力，造成膝关节肿胀和疼痛，更严重者，还会造成脚部拉伤、扭伤，引起发炎。

　　中老年人要尽量少走鹅卵石，若是想通过走鹅卵石路来健身，每次锻炼的时间最好不超过15分钟。同时铺在公共场所内的鹅卵石，不易赤脚走在上面。因为公共场所的鹅卵石很容易引发足癣、脚气等病的细菌的交叉感染。

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