让孩子经常性地赤脚行走,使其稚嫩的足底直接受到泥土、鹅卵石的摩擦,不但能增强足底肌肉和韧带的力量,还能提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足。 赤脚时对足底穴位的按摩,还能调节包括大脑在内的器官的功能与作用,促进血液循环和新陈代谢,从而加快脑部发育,增强孩子的思维灵敏度和记忆力。 家长可以经常带孩子到公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方,让孩子赤脚在凹凸不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动,每天踏石1~2次,每次15~20分钟,长期坚持,孩子的抵抗力一定会提高。
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